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SUMMARY:ADHS Selbsthilfegruppe (16+)
DESCRIPTION:Fokus auf erwachsene Betroﬀene\nAnders als viele bestehende Angebote konzentriert sich diese Gruppe ausschließlich auf erwachsene und heranwachsende ADHS-Patienten. „ADHS ist keine Kinderkrankheit\, die sich auswächst. Viele Erwachsene kämpfen täglich mit den Herausforderungen dieser Störung“\, erklären die Initiatoren der Gruppe. \nAustausch und gegenseitige Unterstützung\nDie Treﬀen sollen eine Plattform bieten\, auf der Teilnehmer ihre Erfahrungen austauschen\, Bewältigungsstrategien teilen und sich gegenseitig ermutigen können. Themen wie Zeitmanagement\, Beziehungen und berufliche Herausforderungen stehen im Mittelpunkt der Diskussionen. \nExpertenwissen und praktische Hilfe\nNeben dem Erfahrungsaustausch plant die Gruppe\, regelmäßig Experten einzuladen\, die über neueste Forschungsergebnisse und Behandlungsmöglichkeiten informieren. Zusätzlich sollen praktische Workshops zu Themen wie Achtsamkeit und Organisationstechniken angeboten werden. \nOrt und Zeit\nDie Treﬀen finden jeden ersten Montag um 19:30 Uhr in den Räumlichkeiten des SundernsWohnzimmer\, Hauptstraße 82 in 59846 Sundern\, statt. \nInteressierte können sich unter der E-Mail-Adresse adhs-sundern@web.de für weitere Informationen melden. \n„Wir möchten Betroﬀenen zeigen\, dass sie nicht allein sind und dass ein erfülltes Leben mit ADHS möglich ist“\, betonen die Initiatoren. Die Gruppe freut sich auf rege Teilnahme und hoﬀt\, vielen Erwachsenen und Herandwachsenden mit ADHS in Sundern und Umgebung eine wertvolle Unterstützung bieten zu können.
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SUMMARY:Steckersolargeräte – selbst erzeugter Strom von Balkon\, Terrasse\, Garten oder Garage
DESCRIPTION:Sie möchten Stromkosten senken und selbst Solarstrom erzeugen – auch ohne eigenes Hausdach?\nOb auf dem Balkon\, der Terrasse\, im Garten oder auf der Garage: Steckerfertige Solaranlagen ermöglichen einen einfachen Einstieg in die eigene Stromversorgung. \nDipl.-Ing. Carsten Peters erklärt\, wie Balkonkraftwerke funktionieren\, worauf Sie bei der Auswahl achten sollten und welche rechtlichen Vorgaben zu berücksichtigen sind. Sie erfahren\, für wen sich die Anschaffung lohnt und wann die Ergänzung durch einen Batteriespeicher sinnvoll sein kann. Der Vortrag bietet Ihnen eine verständliche Orientierung\, um die Möglichkeiten für Ihr eigenes Zuhause einzuschätzen. \nDie Veranstaltung findet in Kooperation mit der VHS Arnsberg-Sundern und der Verbraucherzentrale NRW statt. \nDer Eintritt ist kostenlos. Eine Anmeldung unter www.sunderns-wohnzimmer.de oder www.vhs-arnsberg-sundern.de ist erwünscht. \nReferent: Dipl.-Ing. Carsten Peters\nKursnummer: 104-530
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